La PNL  

   Programmation Neuro Linguistique

La méthode consiste à travailler sur le "comment" de nos comportements et non le "pourquoi"

 

Nous mettons en place des comportements, des pensées et des ressentis Il s’agit tout simplement de programmes codés dans nos neurones. Inconsciemment les automatismes s’installent et c'est "La routine". Des stimulus externes déclenchent les stratégies inscrites en nous. Cela se traduit via notre langage verbal et non verbal (la sémantique, les attitudes, les expressions, les mouvements oculaires...).

 

 Née au début des années 70 à l’Université de Santa Cruz en Californie, la PNL est le fruit de :
 
-       la connaissance de professionnels de la psychothérapie et de la communication.
        Milton Erickson - psychiatre
        Virginia Satir - thérapie familiale
        Fritz Perl - Psychothérapeute

-       la collaboration de deux chercheurs.
        John Grinder - maître adjoint en linguistique à l’Université de Californie à Santa Cruz
       Richard Bandler étudiant en mathématiques, passionné par le travail de Fritz Perls dont il traduit les travaux.
 
Richard Bandler et John Grinder décidèrent de mettre leurs connaissances en commun pour définir les termes d’un savoir-faire en une seule méthode. Observer les comportements de ces professionnels, pour qui la communication était un phénomène acquis voire inné, permettait de comprendre leur stratégie de réussite afin de les modéliser.

Partir du constat que les personnes qui réussissent ont des schémas comportementaux spécifiques que l'on peut reproduire ouvre des perspectives. Reprogrammer le cerveau à partir de ce postulat permet de lever les blocages et d'offrir de nouvelles orientations. 

E. Rossi dans son livre nous invite à découvrir comment la création d'un nouveau réseau neuronal peut encoder la mémoire, les apprentissages et les nouveaux comportements.

Un cycle complet de communication esprit-corps et de guérison dure entre 90 et 120 minutes.

Les expériences psychothérapiques peuvent activer des gênes et la plasticité du cerveau au cours d'une séance unique.

 

Associée à l'hypnose, la PNL est un outil remarquable pour reprendre sa vie en main et servir ses objectifs d'épanouissement